Articles avec #bien etre tag

Publié le 6 Avril 2016

Le Top des centres d’intérêt Questionnés sur leurs préférences, ce sont la littérature, l’histoire et la musique qui arrivent en tête de leurs centres d’intérêt. Ces trois genres séduisent plus d’un senior sur deux, loin devant le cinéma ou le théâtre...

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Rédigé par jloudan

Publié dans #Bien Être

Publié le 19 Février 2016

Pour prévenir et soulager l'arthrose, huit exercices faciles à faire soi-même, avec les conseils de notre coach, Muriel Castets. Deuxième série d'exercices: soulager les tensions dans la nuque...

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Rédigé par jloudan

Publié dans #Bien Être

Publié le 12 Février 2016

Bouger, c'est bien, mais pas n'importe comment! Conseils pratiques pour se protéger en adoptant les bons gestes.

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Rédigé par jloudan

Publié dans #Bien Être

Publié le 3 Février 2016

L’épidémie de fièvre Zika prend une telle ampleur que l’OMS vient de lancer une alerte mondiale. Le point sur un virus qui inquiète la planète. "Une urgence de santé publique de portée mondiale". Ces termes forts, employés par Margaret Chan, la directrice...

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Rédigé par jloudan

Publié dans #Bien Être

Publié le 17 Janvier 2016

Par Amélie Pelletier le 15 janvier 2016 Vous prenez des médicaments pour dormir? Ou vous y songez? Comment se sevrer en douceur et retrouver un bon sommeil avec des solutions naturelles. La France est le deuxième pays européen prescripteur de somnifères,...

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Rédigé par jloudan

Publié dans #Bien Être

Publié le 12 Janvier 2016

Voici huit règles alimentaires à adopter pour améliorer votre confort articulaire et prévenir les douleurs. Avec le Dr Philippe Veroli, spécialiste en nutrition et auteur de "Solutions naturelles pour vos articulations" (éd Souccar) • Limiter les aliments...

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Rédigé par jloudan

Publié dans #Bien Être

Publié le 5 Janvier 2016

Sport, activité physique... C'est décidé, cette année, vous vous lancez! Mais comment tenir vos bonnes résolutions? 1) Il n’est jamais trop tard pour s’y mettre Les bienfaits du sport sur la santé ne sont plus à démontrer. Une activité physique régulière...

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Rédigé par jloudan

Publié dans #Bien Être

Publié le 18 Décembre 2015

Selon la dernière étude de l’American Chemical Society, la grenade (le fruit) serait une formidable arme contre le vieillissement et pourraient jouer un rôle important dans la prévention et le traitement de la maladie d’Alzheimer grâce à ses urolithines....

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Rédigé par jloudan

Publié dans #Bien Être

Publié le 17 Décembre 2015

L'aromathérapie est une véritable alliée pour une prise en charge en douceur du mal de dos. Les huiles essentielles aident à soulager les douleurs et à se remettre en mouvement. Aroma et mal de dos, ça marche comment ? L'aromathérapie utilise les nombreuses...

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Rédigé par jloudan

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Publié le 25 Novembre 2015

Marche à bonne allure pour protéger son coeur ? Si les bienfaits de l'activité physique sur notre santé sont bien connus, une nouvelle étude démontre son intérêt dans la prévention cardiovasculaire. Les études se suivent et confirment toutes que la marche...

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Rédigé par jloudan

Publié dans #Bien Être