Par Johanna Amselem le 18 février 2015 À domicile, il est facile d'adapter son régime alimentaire pour lutter contre le cholestérol. À condition de privilégier les produits frais. • Apéritif "Pour ceux qui ont du cholestérol ou qui s’en méfient, l’apéritif...

A quoi sont dues les courbatures ? Comment les soigner rapidement ? Peut-on continuer à faire du sport avec des courbatures ? Les réponses du Dr Roland Krzentowski, médecin du sport et fondateur de Mon Stade Paris. A quoi sont dues les courbatures ? Comment...

La pratique régulière d'une activité physique chez les seniors peut apporter beaucoup de bienfaits : une amélioration de la qualité de vie, une meilleure gestion des angoisses avec les exercices de relaxation et méditation, une meilleure oxygénation des...

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Yoga pour le dos

Publié le 25 Mars 2015

10 postures pour soulager le mal de dos* Le yoga est une activité douce, idéale pour prévenir les douleurs au dos ou décontracter la colonne vertébrale. Découvrez les meilleures positions de yoga pour soulager le mal de dos. Remerciements : Delphine Bourdet...

La "marée du siècle" comme celle prévue le 21 mars, se reproduit tous les 18 ans environ, et intervient alors que plusieurs facteurs astronomiques sont en conjonction parfaite: alignement des ...

Loin de n'être qu'un jeu de petites filles, la corde à sauter est l'un des sports les plus pratiqués par les athlètes pour s'échauffer et maintenir leur condition physique. Nabil Azarzar, coac...

C'est quand le bonheur, demande le chanteur Cali dans l'une de ses chansons. C'est quand et surtout, c'est comment, le bonheur, pourrait-on ajouter. Si le concept même interroge les philosophes ...

Nicolas Toutain, coach sportif, vous propose des exercices pour muscler ses pectoraux. Musculation http://www.doctissimo.fr/html/forme/sports/niv2/musculation.htm Forum musculation ...

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Yoga pour les seniors: acte 2

Publié le 13 Mars 2015

La pratique régulière d'une activité physique chez les seniors peut apporter beaucoup de bienfaits : une amélioration de la qualité de vie, une meilleure gestion des angoisses avec les exercices de relaxation et méditation, une meilleure oxygénation des...

La hauteur des eaux des mers et des océans varie dans un mouvement de flux (montant) et de reflux (descendant). Ceci sous l'effet conjugué des forces de gravitation liées à la Lune, au Soleil e...

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Dengue ou Chikungunya, cela doit suffire pour soulager vos douleurs. La quantité maximale de paracétamol autorisée est de 4 g par jour pour un adulte, sans dépasser un gramme par prise. Le paracétamol est la molécule la plus vendue en France, le médicament...